تقدم الجمعية الاميركية للعلاج الطبيعي بعض الافكار الـمفيدة لحمل حقيبة الظهر بشكل آمن، وأهمها:
- استخدام حزامي الحقيبة معاً وتشير الى أن تعليق حقيبة الظهر في كتف واحد باستخدام حزام واحد يجعل جانباً واحداً من الجسم يتحمل وطأة الوزن، لذا فإن وضع الحزامين على الكتفين يجعل وضع الجسم أكثر سلامة وتوازنا.
- كذلك يجب وضع حقيبة الظهر فوق عضلات منتصف الظهر وتركيزها بشكل متساوِ عند منتصف الظهر بعد شد الاحزمة بحيث لا تصل الحقيبة الى تحت الظهر.
- وترى دراسات ويلـمارث ان حقائب الظهر ذات العجلات خيار جيد للتلاميذ الصغار الذين لا يحتاجون الى صعود الدرج ونزوله بشكل متكرر.
في النهاية لابد من المختصون في القطاع التعليمي بحث مشكلة ثقل الحقيبة وإعادة النظر في كمية مقررات الصفوف الأولى وسبل تحديثها وتخفيفها ومراعاة التوازن بين المناهج والمرحلة العمرية لانقاذ التلاميذ من الارهاق والضغط النفسي لتكون اكثر مرونة مع ذهن الطالب الصغير وتكوينه الجسماني، فهؤلاء البراعم هم الآمال والطموحات والمستقبل الزاهر لهذه البلاد الغالية.
المصدر: منتديات كويتيات النسائية - من قسم: الطالبات
kwhzp hg[ludm hghldv;dm ggugh[ hg'fdud fuq hght;hv hgJltd]m gplg prdfm hg/iv fa;g Nlk