Quantcast
Channel: منتديات كويتيات النسائية
Viewing all 1937 articles
Browse latest View live

طريقة عمل الدونات الدونتس فى البيت بالشيكولاتة

$
0
0

اليكم افضل طريقة لعمل الدونات الدونتس فى البيت طريقة لذيذة وطعمها رائع وبمكونات سهلة وبسيطة عبارة عن 2 كوب دقيق بيكنج بودر رشة ملح خميرة و1/4 كوب لبن و1 بيضة و2 معلقة زبدة
لمعرفة طريقة التحضير تابعوا الفيديو
ولتزين شيكولاتة وزبدة ولبن
الطريقة كتير حلوة واطعم والذ مما نشترى من محلات الحلوانى وبتكلفة بسيطة
شاهدوا الفيديو ويا ريت تكتبوا تعليقاتكم

https://www.youtube.com/watch?v=I3shWpXKKiY



'vdrm ulg hg],khj hg],kjs tn hgfdj fhgad;,ghjm


فيديو امسك متحرش فى السعودية

$
0
0

تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو لاعتداء مجموعة من الشباب بالضرب على شاب بعد تحرشه بفتاة على كورنيش الدمام بالمملكة العربية السعودية.
وأدى اعتداء الشباب على المتحرش إلى فقدان الأخير الوعي وسقوطه مغشياً عليه.
وأظهر مقطع الفيديو امرأة تتوعد شاباً، حيث انهال عليه مجموعة من الشباب بالضرب المبرح، ليسقط على الأرض فاقداً الوعي على الفور.



https://www.youtube.com/watch?v=pFNqgBJOvlw




td]d, hls; ljpva tn hgsu,]dm

فيدو مساجد باضفة الغربيبة ترفع اغانى ام كلثوم بدلا من الاذان

$
0
0

ثارت حادثة بث موجة الأذان الموحد في مدينة نابلس بالضفة الغربية اغاني للراحلة أم كلثوم بدل صوت الأذان استياء الشارع الفلسطيني, الأمر الذي دفع وزارة الأوقاف والشؤون الدينية إلى تشكيل لجنة تحقيق في الموضوع لمعرفة ملابساته.

وقال مسؤول في وزارة الاوقاف إن هذا الخلل حدث في عدد من مساجد المنطقة الغربية من نابلس وتحديدا أربعة إلى خمسة مساجد، مؤكدا أنه لا يوجد اختراق لشبكة الأذان الموحد والذي مقره في مسجد الحج نمر. وفق ما ذكرت وكالة معا المحلية.

وأضاف المسؤول أن طاقم من بلدية نابلس وهو المسؤول عن هذا الموضوع اكتشف خللا فنيا في منطقة شارع بليبلة بالمدينة، وتم معالجة الموضوع ولا يعرف حتى الآن إذا كان الحادث متعمدا أو لا، وان الطواقم تفحص كافة الإحتمالات وان النتائج ستظهر خلال الساعات القليلة القادمة.

https://www.youtube.com/watch?v=LSP3D5yzBFE



td], lsh[] fhqtm hgyvfdfm jvtu hyhkn hl ;ge,l f]gh lk hgh`hk

فيديو لعبة نو مانز سكاي

$
0
0

بعد أن طورها فريق من 15 شخصا في كوخ بجنوب إنجلترا، طرحت لعبة الكمبيوتر الجديدة في الأسواق هذا الأسبوع مثيرة حماس اللاعبين في محاولتهم لخلق كون فسيح يضم مليارات الكواكب.
واللعبة الجديدة التي أطلق عليها "نو مانز سكاي" ألهمت خيال محبي الألعاب لأنها خلقت عالما واسعا بحيث لا يمكن لأي لاعب أن يكتشف كل خباياه في عمره، حسب ما يؤكد المطورون.
ووصف موقع جيمز رادار، المتخصص في ألعاب الفيديو على الإنترنت، اللعبة، التي جاءت بعد صدور لعبة "بوكيمون غو" الشهيرة، بأنها "واحدة من أكثر الألعاب المنتظرة في التاريخ".
أما صحيفة إندبندنت فقد قالت إن "العالم المترامي الأطراف والفكرة المذهلة.. هو ما جعل اللعبة مشهورة وربما أدى إلى أكبر حملة دعاية للعبة منذ مسلسلات التلفزيون الأميركية".
وصممت شركة "هيلو غيمز" اللعبة لأجهزة الكمبيوتر أو أجهزة "بلاي ستيشن 4"، وطرحت في أميركا الشمالية الثلاثاء وفي بريطانيا الأربعاء.

https://www.youtube.com/watch?v=gMzjVDorV4g



وقال مؤسس الشركة، شون موراي، لوكالة رويترز إن سر جاذبية اللعبة هو في نطاقها الضخم الذي يتيح لكل لاعب تجربة فريدة من خلال كون لا نهائي.
وكان قد قال في مقابلة تلفزيونية "إذا اكتشف كوكب كل ثانية في اللعبة فسيستغرق الأمر 584 مليار سنة لاكتشافها كلها.. الكل في كوكب خاص به ومن هناك يبدأون رحلتهم الفريدة".
وفي اللعبة يمتلك اللاعبون مركبات فضائية، ويمكن أن يكونوا مكتشفين أو تجارا أو مقاتلين، ويحاولون الصمود أحيانا بشن هجوم على كواكب أخرى.
وخلال 24 ساعة من طرحها، اكتشف اللاعبون نحو عشرة ملايين نوع في اللعبة، وهو أكثر مما هو موجود على الأرض.



td]d, gufm k, lhk. s;hd

صور من منزل الفنانة اليسا

$
0
0

قامت النجمة اللبنانية إليسا بتصوير مقابلة صغيرة لإحدى الشاشات اللبنانية، واختارت أن تكون إطلالتها من داخل منزلها الفخم الذي أصبح حديث رواد التواصل الاجتماعي.


ومن المعروف أن بطاقات الحفل بيعت بأكملها، Sold Out، منذ فترة، أي قبل شهر تقريباً من الحفل، وبعد المقابلة نشرت إليسا عدداً من الصور لها أثناء مقابلتها، وأكدت أن الصور التقطت من منزلها.


منزل الفنانة اليسامنزل الفنانة اليسامنزل الفنانة اليسا


w,v lk lk.g hgtkhkm hgdsh

فيديو بكاء الفنانة البحرينية شيلاء سبت

$
0
0

يبدو أن المعاناة التي عاشتها الفنانة البحرينية شيلاء سبت خلال اليومين الماضيين وبالتحديد عقب نهائي كأس السوبر السعودي الذي أقيم في لندن، كانت كبيرة إلى درجة دفعتها للبكاء أمام جمهورها العريض.

وظهرت الممثلة البحرينية في مقطع فيديو على تطبيق الرسائل المصورة سناب شات، وهي تبكي بحرقة، معترضة على تناقل رواد مواقع التواصل الاجتماعي “ما يسيء إليها ولسمعة أهلها” وفقا لما قالت.

https://www.youtube.com/watch?v=lks_ERYBFEI


وكانت شيلاء وشقيقتها أبرار انسحبن من استاد كرافين كوتاج، حيث أقيم اللقاء الذي جمع الهلال والأهلي، وانتهى لصالح الأخير بركلات الترجيح، ما أثار التكهنات والجدل على مواقع التواصل الاجتماعي.

لكن شيلاء أشارت عبر حسابها على موقع تويتر أن سبب انسحابها؛ “بسبب احترامنا للجمهور ومحبينا السعوديين.. ولمنع الجدل والقيل والقال طلعنا من المباراة برغبتنا، ولأني إنسانة مسالمة وماحب اللقط والمهاترات التافهة تجنبت هذا كله”.

لكن على ما يبدو أن الموضوع لم يتوقف عن توضيح شيلاء لسبب انسحابها من المباراة، ليبدأ بعض رواد مواقع التواصل تناقل “الكلام الجارح وما يمس سمعتي وسمعة أهلي” بحسب ما ذكرت شيلاء في الفيديو.

وختمت قائلة: ” اتقوا الله في أنفسكم .. أنا بنت خليجية لا أرضى بشيء يمس سمعتي، أنا أمثل الفن الخليجي، نيتي أشارككم الفرح ولكن أخذتم الموضوع ضدي، موضوع يجرح، عاجلا أم آجلا من تعرض لي سيرى ذلك عليه”.



td]d, f;hx hgtkhkm hgfpvdkdm adghx sfj

ظهور اهل الكهف وكلبهم فى تركيا

$
0
0

ملابسهم اللافتة للأنظار يجوب 7 أتراك برفقة كلب مدنَ بلادهم المختلفة منذ 8 سنوات لتذكير أهلها بقصة “أصحاب الكهف”.

وضمن جولتهم في المدن التركية وصل "السفراء" الذين أسسوا جمعية خاصة لمدينة مالطيا مؤخراً في الجنوب الشرقي لتركيا، حيث تجولوا في أزقتها مرتدين أثواباً لافتة لأنظار العامة تشبه تلك التي ذكرتها الروايات، برفقة كلبهم ما أثار فضول سكان المنطقة الذين تجمهروا لمشاهدتهم والتقاط الصور معهم.

بدوره، أوضح رئيس جمعية "سفراء أهل الكهف"، حسين بوزكرت، أن الجمعية تهدف لتوعية الناس بقصة أهل الكهف، مضيفاً أنهم يشاركون في العديد من الفعاليات في مناطق مختلفة داخل الأراضي التركية ،وذلك وفق ما ورد في صحيفة يني شفق التركية .


ظهور الكهف وكلبهم تركيا
وفيما يتعلق بتأسيس الجمعية يقول بوزكرت: “اجتمعت مع عدد من أصدقائي التجار والموظفين قبل 8 سنوات، وقررنا تأسيس هذه الجمعية لتثقيف الناس ونشر الوعي حول قصة أهل الكهف”.

وأشار ذات المتحدث إلى أنهم “يشعرون بالسعادة حينما يلتقون ببعض المواطنين الذين لم يسبق لهم أن سمعوا بالقصة”.


يُذكر أن الروايات اختلفت حول عدد أهل الكهف، وهو الاختلاف الذي أشار إليه القرآن في سورة الكهف، حيث يقول البعض إنهم كانوا 3 أشخاص بالإضافة إلى كلبهم، فيما يقول آخرون إنهم كانوا 6 أو 7 فتية.

وقصة أهل
الكهف كما هي مذكورة في القرآن الكريم تعود لفتية آمنوا بالله وأنكروا على قومهم شركهم به، ولما أصبحوا مهددين في دينهم وحياتهم قرروا النجاة بالهجرة من القرية لمكان آمن يعبدون الله فيه، فخرجوا ومعهم كلبهم هرباً من الملك وجنوده إلى أحد الكهوف، حيث حدثت المعجزة ونام الفتية 309 أعوام.


/i,v hig hg;it ,;gfil tn jv;dh

فيديو طفل مولود بداخل الكيس المشيمي

$
0
0

تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو نادر لطفل ولد داخل "الكيس المشيمي".،حيث ولد طفل فى إسبانيا من بطن أمه ولا يزال عالقا فى الغشاء الأمينوسى، وهو الكيس الذى يغلف الجنين فى بطن أمه.

ولا تحدث تلك الحالة إلا فى واحد فقط من بين 80 ألف مولود، بينما يؤكد موقع "ديلى ميل" البريطانى أن ما يقرب من 7 ملايين إنسان، شاهدوا الفيديو الذى يظهر المولود بعد ولادته بدقائق موجودا داخل " الكيس الأمينوسى".

https://www.youtube.com/watch?v=oD3yR2OXxLI

ونزل الطفل الإسبانى من بطن أمه بعد لحظات من توأمه الذى ولد معافى، وعلى نحو طبيعى.

وفى الحالات العادية، ينفتح الغشاء الأمينوسى أثناء عملية الولادة، التى تكون على الدوام كافية لفض مثل هذا الغشاء الذى يحيط بالجنين فى بطن أمه.

ويظهر الفيديو الذى شاهده الملايين، كيف أن الطفل الوليد حصل على دعم تنفسى لإمداده بالأكسجين اللازم، لإبقائه على قيد الحياة، ريثما يتخلص من غشائه الذى بدا كقماط ملفوف عليه.

وتحرك الطفل لبعض الوقت داخل كيسه قبل أن يستعين طاقم الولادة فى المستشفى الذى ولد به بمقص لفض الغشاء الذى عطل الطفل لبعض لحظات عن اللحاق برفيقه الذى كان معه فى نفس البطن، وهو توأمه الذى سبقه إلى الدنيا بلحظات ودون "غشاء أمينوسى" .


وعلق بعض نشطاء مواقع التواصل على هذا الفيديو بالاستشهاد بآية قرآنية وقول الله تعالي "وَخُلِقَ الْإِنْسَانُ ضَعِيفًا"، وتداول اخرون قصص للأجداد تقول بان من يولد داخل هذا الكيس يكون انسانا محظوظا ً


td]d, 'tg l,g,] f]hog hg;ds hgladld


إسلام الشهابي فى مواجهة بين اللاعب الإسرائيلي أور ساسون،

$
0
0

خسر لاعب الجودو المصري إسلام الشهابي أمام نظيره الإسرائيلي، أور ساسون، بنتيجة (0-100)، ضمن دورة الألعاب الأولمبية 2016 في ريو دي جانيرو.

ورفض إسلام الشهابي مصافحة غريمه أور ساسون بعد خسارته في النزال الذي جمعهما يوم الجمعة، 12 أغسطس، ضمن منافسات دور الـ 32 للجودو، في الوزن الثقيل فوق الـ 100 كيلوغرام.


وكانت هناك دعوات على مواقع التواصل الاجتماعي للاعب المصري بالانسحاب من مواجهة الإسرائيلي، مقابل دعوات أخرى لخوض النزال.

https://www.youtube.com/watch?v=Ow-GgGSlVKY


وبين مؤيد ومعارض، أصر إسلام الشهابي (34 عاما) الذي سبق له وأن حقق برونزية بطولة العالم في طوكيو في العام 2010، على خوض المواجهة بتصريح قال فيه أنه لم يخالف قوانين اللعبة في مباراته أمام لاعب إسرائيل ساسون أور، وأنه قام بتقديم التحية القانونية التي تنص عليها لوائح الاتحاد الدولي للعبة.

وأضاف “الشهابي” أن اللاعب الإسرائيلي تعمد إحراجه من خلال القدوم إليه، وأنه قام بتحريك رأسه للاعب الإسرائيلي في إشارة منه لرفض المصافحة.

وتابع لاعب المنتخب المصري : “اللاعب الإسرائيلي مش صاحبي علشان أسلم عليه، وأنا تعبت علشان أشارك في الدورة الأوليمبية، وفي النهاية تحول الأمر إلى سياسة”.".

https://www.youtube.com/watch?v=d2GV5UwRn3o




Ysghl hgaihfd tn l,h[im fdk hgghuf hgYsvhzdgd H,v

احجز مكانك فى دار الأوبرا فى امارة دبى

$
0
0

تفتتح إمارة دبي نهاية شهر أغسطس الجاري دار الأوبرا التي تشكل رهانها على حجز مكانها على الخريطة العالمية ثقافيا وموسيقيا، وتطوير مجال لم ينل الاهتمام الكافي في مدينة عرفت نموا هائلا خلال العقود الماضية. دار الأوبرا في دبي، التي تفتتح في 31 أغسطس مع التينور الإسباني بلاسيدو دومينغو، تتسع لزهاء 2000 شخص وتوفر مكان عرض لأنماط فنية مختلفة، ويأمل المسؤولون عنها أن تسهم في تطوير إنتاج محلي.

احجز مكانك الأوبرا امارة


ويقول رئيس مجلس إدارة
الأوبرا جاسبر هوب «إنه وقت مثير لنقول: انظروا إلى كل ما هو موجود في دبي (...) الآن سنجعلها أفضل». يضيف «أحد المجالات الذي كان مفقودا بالنسبة الى الكثير من الناس هو مكان يمكنهم فيه ان يختبروا الموسيقى الحية الرائعة»، مضيفا «عندما يكون لديك مطار، مرفأ، فنادق، وكل البنية التحتية الأخرى موجودة، عندما يكون لديك اقتصاد نابض، سياح بأعداد كبيرة، عندها يكون الوقت مثاليا» لإطلاق مشروع كهذا.
وقد باتت دبي خلال الأعوام الماضية وجهة سياحية بامتياز. وخلال 2015 استقبلت اكثر من 2. 14 مليون سائح، قدمت غالبيتهم عبر مطارها الدولي، الأول عالميا لجهة عدد المسافرين الأجانب. ويترافق الإقبال على دبي مع تطور واسع حولها من إمارة صحراوية إلى مثال عمراني متطور، من خلال ناطحات سحاب أبرزها برج خليفة الأعلى عالميا وبنية تحتية متقدمة.
وتشهد الإمارة تنفيذ مزيد من المشاريع الترفيهية والفنادق لجذب أعداد إضافية من السياح.
غير أنه في خضم هذا التطوير ظل الاستثمار الثقافي محدودا، لاسيما في العروض الموسيقية والفنون التمثيلية.

ورغم الجهود الكبيرة خلال الأعوام الماضية لزيادة المواعيد الثقافية السنوية كمهرجان «آرت دبي» أو مهرجان دبي السينمائي، ظلت المدينة تفتقد مكان عرض دائم يوازي ما هو موجود في مدن عالمية كلندن او نيويورك، او حتى خليجية مثل مسقط التي افتتحت دارا للاوبرا في العام 2007.
بيد أن هذا الأمر بدأ في التبدل، بحسب الرئيسة التنفيذية لمركز الفنون الموسيقية التعليمي في دبي تاله بدري.

وتقول بدري: ان دبي «بدأت تعي الآن ما المطلوب لتكون على المستوى الموازي لمدن أخرى كبيرة ودينامية في العالم». وتوضح «الناس يدركون انه اذا أتيت الى مدينة ما، قد ترغب في الذهاب الى المسرح أو الاستماع إلى الأوركسترا أو مشاهدة الباليه».
وترى بدري ان دبي ترغب في أن «تكون واحدة من أبرز المدن في العالم»، لذلك «عليها أن توفر الأمور نفسها التي يمكن أن يحصل عليها من يذهب إلى لندن أو نيويورك أو باريس أو هونغ كونغ»، معتبرة أن «أوبرا دبي هي المشروع الأكبر الذي سيضع دبي على الخريطة في هذا المجال



hp[. l;hk; tn ]hv hgH,fvh

قواعد تنظيف الاسنان للاطفال

$
0
0

قالت غرفة أطباء الأسنان بولاية ساكسونيا الألمانية إنه ينبغي أن يقوم الأطفال بتنظيف أسنانهم بالفرشاة بأنفسهم في سن الالتحاق بالمدرسة على أقصى تقدير.


قواعد تنظيف الاسنان للاطفال
وأضاف الأطباء الألمان أنه ينبغي على الوالدين حينئذ التأكد من عدم نسيان الطفل لأية منطقة في الفم، موضحين أنه في البداية يتم تنظيف أسطح المضغ ثم الأسطح الخارجية وصولاً إلى الأسطح الداخلية. وينبغي أن تستمر عملية التنظيف لمدة دقيقتين أو ثلاث دقائق.

وفي البداية يمكن للوالدين تنظيف أسنان الأطفال مجدداً في حال اكتشاف أي خطأ



r,hu] jk/dt hghskhk ggh'thg

فيديو سباق السلاحف

$
0
0

انتشر على مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو مثير يظهر مجموعة من السلاحف وهي تخرج بسرعة فائقة، على عكس ما هو معروف عن السلاحف، وذلك من أجل تناول طعامها.

وتداول النشطاء لقطات للسلاحف الصغيرة وهي تسير بسرعة لالتهام الطعام بعد إشارة المربي الذي يتولى رعايتها بأن وقت الطعام قد حان.

https://www.youtube.com/watch?v=duCSWOK9aKo



td]d, sfhr hgsghpt

عدم اخبار زوج المستقبل بعملية التجميل حلال ام حرام

$
0
0

قال الداعية سعود الفنيسان: إن عدم الإفصاح عن عمليات التجميل التي أجراها أي من الزوجين قبل الزواج يُعطي الطرفَ الآخر الحق في فسخ عقد الزواج.
وأوضح الفنيسان، أن على كل من الشاب والفتاة إبلاغ الطرف الآخر قبل الزواج بما أجرى من عمليات تجميل أو إجراءات طبية أخرى لتغيير الشكل؛ لأن إخفاء ذلك يعد غشا يجيز فسخ عقد النكاح، مشيراً إلى أنه يحق للرجل استعادة كامل قيمة المهر والهدايا التي قدمها في هذه الحالة، بحسب "مكة".
وأكد، أن وضع مساحيق التجميل والعدسات الملونة أثناء النظرة الشرعية مكروه، لكن لا تلزم الفتاة بإخبار الخاطب بذلك إلا في حال وجه لها سؤالا مباشراً حول ما إذا كانت وضعت مساحيق تجميل أو ما إذا كان هذا هو لون عينيها الأصلي


u]l hofhv .,[ hglsjrfg fulgdm hgj[ldg pghg hl pvhl

مميزات حديثة فى حزام الامان

$
0
0

قال خبير السيارات الألماني سفين شاوب إن حزام الأمان قد شهد العديد من التطويرات لزيادة سلامة وراحة الركاب، وقد ساعدت أعمال التطوير لأحدث أجيال حزام الأمان ليكون مساعداً ذكياً وليساهم بشكل كبير في الحفاظ على سلامة الركاب.
وأوضح شاوب، خبير أنظمة حماية الركاب لدى شركة ZF الألمانية المغذية لصناعة السيارات، أن النظام الجديد لأحزمة الأمان أصبح أكثر راحة وفعالية وذكاءً؛ فأحزمة الأمان في الوقت الراهن يتم تجهيزها بأنظمة شد ومحددات قوة، بالإضافة إلى أنظمة أحزمة الأمان النشطة.


مميزات حديثة حزام الامان


وتتمثل المهمة الأساسية لحزام الأمان في حماية الراكب قبل وقوع حادث ما للسيارة وجعله في الوضع المناسب؛ حيث أن
حزام الأمان في يومنا هذا يعد أحد أركان منظومة السلامة غير الفعالة، والتي تتألف من الوسائد الهوائية والمقعد ومسند الرأس.
ومع ارتباط حزام الأمان بأنظمة الاستشعار، أصبح من الممكن لأحزمة الأمان الحديثة ضبط توزيع تأثير القوة على الجسم، مع مراعاة الوزن ووضعية الجلوس، مع ضبط المقعد ومسند الرأس بشكل أوتوماتيكي على الوضع المثالي قبل وقوع تصادم.
وأشار شاوب إلى أن أحزمة الأمان رباعية النقاط، التي يتم تثبيتها بشكل كامل في المقعد لضمان أفضل وضعية ثبات، والمستخدمة في رياضة سباق السيارات، لا تتناسب مع الاستخدامات اليومية للسيارة؛ نظراً لأنها تفتقر إلى حرية الحركة.
ومع ذلك، توجد هناك أنظمة توفر حلول وسط من خلال نظام غلق فعال نشط يقوم بمنع سحب المزيد من حزام الأمان، ومن خلال التعاون مع بكرة الحزام الفعال يتم الوصول إلى وضعية ثبات جيدة بالمقعد وبشكل دائم، كما هو الحال بالنسبة للأحزمة الرياضية متعددة النقاط.
وأكد خبير السيارات الألماني أنه لا يمكن الاستفادة بأقصى درجات السلامة الممكنة إلا من خلال تضافر جهود نظام حزام الأمان مع الوسادات الهوائية. لذا فهو يشدد على ضرورة ربط حزام الأمان أثناء القيادة


lld.hj p]dem tn p.hl hghlhk

مقدار كمية السكر لحياة صحية

$
0
0

جد كثير من الناس صعوبة في تفادي أو التقليل من استهلاك السكر الذي يتسبب الإفراط في تناوله الإصابة بعدة أمراض. السكر يمكن تناوله أيضا بشكل غير مباشر في كثير من المواد الغذائية، فما هي الكمية اليومية التي يُنصح بتناولها؟
يٌحذر كثير من الأطباء وأخصائيي التغذية من خطورة الإفراط في تناول كميات كبيرة من السكر، وما لذلك من آثار سلبية على الصحة. بيد أن الاستغناء عن تناول السكر يُعتبر أمرا صعبا بالنسبة للكثير من الناس، فالسكر يدخل في نظامنا الغذائي بصورة مباشرة أو غير مباشرة، وذلك عبر وجوده في كثير من المكونات الغذائية التي نستهلكها يوميا، كما أن بدائل السكر غالية الثمن، ولا تصلح لتكون بديلا عن السكر في جميع الأحوال.

فهل ينبغي الابتعاد عن السكر بشكل كامل أم يفضل تناول كميات محدودة منه؟ وكم هو المقدار المناسب المسموح بتناوله يوميا دون أن يكون لذلك تأثير سلبي على الصحة؟

وبحسب توصيات منظمة الصحة العالمية لا يجب أن تزيد نسبة السكر المتناولة يوميا عن ستة ملاعق أي 25 غرام يوميا، وهذا يتوافق بما نسبته خمسة بالمئة من السعرات الحرارية الضرورية للجسم. وقبل أن تتنفس الصعداء عزيزي القارئ وتقول بأن استهلاكك اليومي أقل من ذلك بكثير، فيجب عليك حساب ما يلي أولا من أجل معادلة أكثر دقة.



مقدار كمية السكر لحياة صحية
25 غم من
السكر يقصد بها الخبراء هنا تناول السكر بشكل مباشر، وأيضا تناوله بشكل غير مباشر. بمعنى أن تناول السكر لوحده أو إضافته للسكر أو الشاي أو لتحلية الطعام، فهذا يدخل من باب الطريقة المباشرة، إلا أنه كذلك يجب عليك أن تعرف أن العديد من المواد الغذائية التي نتناولها يوميا تتوفر على كميات كبيرة من السكر.
فحسب ما نشرت مجلة شتيرن الألمانية في تقرير لها عن الموضوع، فإن قنينة صغيرة من الكاتشاب تحتوي على ملعقة سكر كاملة، في حين يحتوي مشروب الكوكا كولا في القنينة الصغيرة يحتوي على 27 غرام من السكر، ما يزيد عن المعدل المسموح من السكر التي تنصح منظمة الصحة العالمية بتناوله يوميا.
ويمكن الحصول على الشكر بأشكال متنوعة، مثل السكر الأبيض المكرر، أو السكر البني من قصب السكر، كما يمكن أن يكون في شكل الجلوكوز أو الفركتوز، وذلك في الفواكه الطبيعية أو العسل، وأيضا ضمن أصناف عديدة من المنتجات المصنعة غذائيا.
ويقول الخبراء أن الزيادة في تناول السكر يمكن أن تؤدي إلى مشاكل كبيرة في الوزن والسمنة، وكذلك ارتفاع إمكانية الإصابة بمرض السكري. في حين أن الزيادة الكبيرة ممكن أن تؤدي إلى اضطرابات صحية وخيمة، مثل ارتفاع ضغط الدم والنوبات القلبية.
من جهته ينصح موقع (Fit for Fun) الذي يهتم بقضايا التغذية بضرورة التزام التوازن في تناول السكر فالطريقة المثلى للتعامل معه، هي محاولة تقليله في الغذاء إلى الحد الأدنى، وخاصة السكر المصنع، مثل السكر الأبيض والسكر البني، وكذلك ضرورة تجنب المشروبات الغازية والعصائر، والتركيز على الخضار والفواكه والحبوب الكاملة، وذلك من أجل حياة صحية خالية من الأمراض.


lr]hv ;ldm hgs;v gpdhm wpdm


علاقة درجة الحرارة بجمال البشرة

$
0
0

أوردت مجلة "فرويندين" الألمانية، أن درجة حرارة الماء السليمة تعد بمثابة سر جمال البشرة والشعر، حيث أن درجة حرارة الماء المثالية تختلف تبعًا للتطبيقات الجمالية المختلفة.

وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن الماء البارد يعد الأنسب لغسل الوجه، حيث أنه يغلق مسام البشرة ومن ثم يحد من ظهور الاحمرار غير المرغوب، فضلاً عن تأثيره المنعش. أما الماء الساخن فيسحب الرطوبة والنداوة من البشرة ويحفز الإفرازات الدهنية.


علاقة درجة الحرارة بجمال البشرة
ويعد الماء الفاتر مثاليًا للعناية بالشعر، في حين أن الماء الساخن يُجهد الشعر ويتسبب في فقدان فروة الرأس للزيوت الطبيعية. كما يتسبب الماء الساخن في جفاف الشعر والبشرة وظهور القشور بها.
وتظهر فائدة الماء الساخن الجمالية عند إزالة الشعر من السيقان، حيث أنه يعمل على فتح المسام، مما يساعد ماكينة الحلاقة على إزالة أصغر الشعيرات. ونظراً لأن الماء الساخن يتسبب في جفاف
البشرة بسرعة لذا ينبغي استعمال كريم غني بالدهون بعد إزالة الشعر.



ughrm ]v[m hgpvhvm f[lhg hgfavm

توعية الحجاج الكويتين برسائل توعية 2016

$
0
0

أعلن وكيل وزارة الصحة د.خالد السهلاوي عن ارسال رسائل توعوية للحجاج قبل وأثناء وبعد الحج عن طريق المكتب الإعلامي بالوزارة، مؤكدا على أعضاء فريق الخدمات الطبية لبعثة الحج الكويتية نشر الوعي الصحي لدى الحجاج.
وطلب د.السهلاوي في تصريح صحافي على هامش اللقاء التنويري لأعضاء فريق الخدمات الطبية لبعثة الحج الكويتية من الأعضاء خدمة الحجيج والاهتمام بهم، خاصة كبار السن والكبار والأطفال، داعيا إياهم الى الإبلاغ عن اي مشاكل او معوقات.
من ناحيته، اعلن رئيس فريق الخدمات الطبية لبعثة الحج الكويتية د.مبارك العجمي عن توفير ٦٥ ألف طعم من «الانفلونزا الموسمية» و«السحايا» و«النيموكوكل» للحجاج تم توزيعها على مراكز الصحة الوقائية بجميع المناطق الصحية.
ودعا د.العجمي جميع أعضاء الفريق وحجاج بيت الله الحرام للالتزام بالتطعيمات الخاصة بموسم الحج، مثل «الانفلونزا، السحايا، النيموكوكل» قبل الموسم بأسبوعين، مطالبا أعضاء الفريق أيضا بتقديم أفضل خدمة صحية للحجاج بناء على توصيات وزير الصحة د.علي العبيدي، ووكيل وزارة الصحة د.خالد السهلاوي.
وكشف د.العجمي عن وجود تنسيق بين وزارة الصحة الكويتية، والسلطات الصحية السعودية فيما يخص متابعة مستجدات الامراض المعدية خلال موسم الحج، مشيرا الى انه تم سيتم توزيع بطاقات «المراقبة الصحية» على الحجاج لتعبئتها في مكة، ومن ثم جمعها من قبل أطباء حملات الحج الكويتية، وإرسالها لعيادات فريق الخدمات الطبية لبعثة الحج الكويتية لمتابعة صحة الحجاج، بعد العودة للوطن من خلال مراكز الصحة الوقائية التابع لسكن الحجيج، للتأكد من عدم وجود اي أعراض لأمراض معدية لا قدر الله.
وأكد على اصدار وزير الصحة د.علي العبيدي قرارا بتسمية ١١٣ عضوا كأعضاء بفريق الخدمات الطبية لبعثة الحج الكويتية، لافتا الى وجود 4 عيادات تابعة للفريق الطبي لتقديم الخدمة للحجاج مجهزة بالكامل، ممثلة بعيادتين للرجال وللنساء، حيث تحتوي كل عيادة على غرفة ملاحظة يتوافر فيها جهاز للضغط وجهاز لفحص الحرارة وفحص السكر، كما تحتوي أيضا على أسرة، علما أن هناك غرفة للعمليات الصغرى لعمل الغيارات وغيرها، بالإضافة إلى غرفة لإنعاش القلب والصيدلة، علاوة على أنها مجهزة بعدد من فنيي الطوارئ الطبية، وسيارتي إسعاف للحالات الطارئة للنقل للمستشفى.
وحث د.العجمي جميع اعضاء فريق الخدمات الطبية لبعثة الحج الكويتية على بذل كل الجهود لخدمة حجاج بيت الله الحرام، وتيسير وتسهيل كل الأمور لتقديم افضل الخدمات الطبية لهم.
بدوره، كشف نائب رئيس فريق الخدمات الطبية لبعثة الحج الكويتية مغير الشمري عن انشاء سجل طبي للحجاج في عيادات الفريق الطبي بمنطقة «النسيم» بمكة المكرمة، مشيرا الى ان هذا السجل يهدف الى بيان تاريخ الحجاج المرضي والأدوية التي تصرف لهم للتسهيل على الأطباء معرفة حالتهم الصحية عند زيارتهم لعيادات الفريق.
وأفاد بأنه سيتم شحن «الأدوية والتجهيزات الطبية» الخاصة بعيادات الفريق «جوا» إلى الديار المقدسة قبل مغادرة الدفعة الأولى من الفريق، مؤكدا في الوقت ذاته توفير جميع أنواع الأدوية بكميات إضافية لتكفي حجاجنا الكرام.
ونوه الشمري بأن الدفعة الأولى من فريق الخدمات الطبية لبعثة الحج الكويتية ستنطلق الى الديار المقدسة في ٢٦ من اغسطس الجاري، وستعود الى البلاد في ١٨ سبتمبر، اما الدفعة الثانية فستغادر في ١ سبتمبر وستعود في ١٦ من الشهر ذاته الى ارض الوطن.
وبين ان الدفعة الاولى التي ستغادر الى الديار المقدسة من الفريق الطبي لبعثة الحج الكويتية تتكون من الصيادلة والإداريين، وستكون مهمتها تجهيز العيادات والسكن، واستقبال الأدوية وعمل التخليص الجمركي وتجهيز الصيدلية، اما الدفعة الثانية فهي برئاسة رئيس الفريق د.مبارك العجمي ومكونة من الأطباء والممرضين والمفتشين الصحيين والطوارئ الطبية، علما ان عيادة الفريق الطبي ستكون جاهزة لاستقبال مراجعيها من الحجاج القادمين من الكويت في الثالث من سبتمبر المقبل.



j,udm hgp[h[ hg;,djdk fvshzg 2016

فيديو مقدم برنامج يظهر بالملابس الداخلية

$
0
0

أوفى لاعب منتخب إنجلترا وفريق ليستر سيتي السابق مقدم البرامج الشهير جاري لينكر، بوعده أمام المشاهدين وعلى الهواء مباشرة، من خلال تقديمه لبرنامج Match Of the Day بملابسه الداخلية فقط في الحلقة المنتظرة من قبل الملايين حول العالم، سواء أكانوا متابعين للبرنامج أو لا، وذلك على شاشة BBC One.

"لينكر" الذي قطع الرهان على نفسه في فتره التوقف الشتوي للموسم الماضي، عندما كان حينها ليستر سيتي متصدرًا للدوري الإنجليزي الممتاز "البريميرليج"، من خلال تويتة أعلنها وقتها بأنه في حال إكمال فريق ليستر سيتي متصدرًا

للدوري حتى نهايته والفوز باللقب الأغلى في التاريخ واللقب الأول في تاريخ ليستر الملقب بالثعالب، سيقدم أولى حلقاته بالموسم الجديد بالملابس الداخلية فقط، لينفذ الوعد الذي قطعه على نفسه بعد حوالي 8 أشهر من تاريخ التويتة.

https://www.youtube.com/watch?v=PylSyxwp9kA



td]d, lr]l fvkhl[ d/iv fhglghfs hg]hogdm

اطلالة ميريام فارس مع طفلها جايدان

$
0
0

اجأت المطربة اللبنانية ميريام فارس جمهورها بالكشف عن وجه ابنها الصغير والذي أطلقت عليه اسم "جايدان".


كانت ميريام دائما تخفي وجه ابنها، ولا تظهر منه سوى قدمه أو جزء من ملابسه، ولكنها فجأة نشرت صرة واضحة لوجهه عبر حسابها في موقع انستغرام، وكتبت تعليقا عليها: "هيدا هوي حياتي كلها".

اطلالة ميريام فارس طفلها جايداناطلالة ميريام فارس طفلها جايداناطلالة ميريام فارس طفلها جايدان


h'ghgm ldvdhl thvs lu 'tgih [hd]hk

فيديو فك ازرار فستان ملكة جمال العالم 2016

$
0
0

تعرضت ملكة جمال الكون في الولايات المتحدة الأميركية لموقف محرج لا تحسد عليه في حفل تتويجها في حفل ضخم بولاية فرجينيا الأميركية في بداية الشهر الجاري حيث حصل ما لا يمكن توقعه.

وأثناء حفل تتويج الشابة الأميركية كورين ستيلاكيس كملكة جمال للأرض 2016، فُكّت أزرار فستانها مرتين لتحاول زميلتها في المرة الأولى ربط الفستان، كما أن التاج لم يناسبها مما تسبب في سقوطه عن رأسها بسبب كبر حجمه وبرغم

فرحتها بالفوز بالتاج إلا أن ذلك لم يمنعها من محاولة حمل التاج وتوزيع الابتسامات وعرض فستانها للجمهور بعدما فكت أزراره للمرة الثانية لتحاول إحدى المتسابقات مرة أخرى مساعدتها في ربطه.

https://www.youtube.com/watch?v=5BElcuNrH7U



td]d, t; h.vhv tsjhk lg;m [lhg hguhgl 2016

Viewing all 1937 articles
Browse latest View live


<script src="https://jsc.adskeeper.com/r/s/rssing.com.1596347.js" async> </script>